糙米减肥 糙米的3大减肥功效

(糙米减肥)糙米在我们的日常饮食里面是一种比较常见的谷类食品了,它的营养价值十分丰富,而且含有的膳食纤维特别丰富,因此常食用可达到减肥的功效。那么糙米减肥到?#36164;?#20026;什么呢?今天小编就来告诉你糙米减肥的3...
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杭州早点培训班(包子、馒头、千层饼、粥类、豆浆、特色早点)

增?#32771;且?#21147;的食谱:增?#32771;且?#21147;的食物 8款药膳增?#32771;且?#21147;

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孕妇夏季食谱,孕妇夏季吃什么好

(孕妇夏季食谱)天气越来越热,张同泰名医馆妇?#35889;?#23478;潘春莲注意到很多孕妇怕出汗,喜欢待在空调房里。在吃的方面,也是拼命进补。其实这些做法都是不科学的。那么,夏天孕妇?#31859;?#24847;些什么呢?今晚第49期健康QQ会...
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宵夜菜谱:7种食物最适合当宵夜

(宵夜菜谱)临近?#33322;冢?#21152;班熬夜成?#26494;?#29677;族的家常便饭。熬夜最担心的问题就是发胖,因为到半?#22815;?#26412;饿得不?#23567;?#37027;么,吃什么宵夜才不会发胖呢?专家推荐以?#24405;?#31181;适合做宵夜的食物。 樱桃 这种味道酸甜的水果能起到很...
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高考生食谱,高考前一日三餐食谱

(高考生食谱)在临近高考的日子里,除了要保证考生以最?#35757;?#29366;态认真复习、迎接考试外,如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。 高考前及考试期间,家长首先要保证考生饮食清洁...
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早餐食谱搭配,老人早餐食谱搭配

(早餐食谱搭配)于广大?#22799;?#20154;来?#25285;?#21507;好东西是保护健康的最有效途径,因此一日三餐?#23478;?#29305;别讲究,早餐?#27426;?#35201;补充足够的营养,营养?#27426;?#35201;做到全面,所以多种食物搭配很有必要。 一、白菜粥 1.将大白菜择洗干净,...
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补钙菜谱:补钙菜谱推荐

(补钙菜谱)缺钙已经成为了国人的一种普遍现象,说到通过食疗补钙,除了喝牛奶,还有什么方法可以补钙呢?今天就来教大家做几道简单的补钙菜谱。 补钙菜谱推荐: 一、虾皮豆腐泥 原料?#21512;?#30382;10克,豆腐100克...
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