糙米減肥 糙米的3大減肥功效

(糙米減肥)糙米在我們的日常飲食里面是一種比較常見的谷類食品了,它的營養價值十分豐富,而且含有的膳食纖維特別豐富,因此常食用可達到減肥的功效。那么糙米減肥到底是為什么呢?今天小編就來告訴你糙米減肥的3...
閱讀全文
杭州早點培訓班(包子、饅頭、千層餅、粥類、豆漿、特色早點)

宵夜菜譜:7種食物最適合當宵夜

(宵夜菜譜)臨近春節,加班熬夜成了上班族的家常便飯。熬夜最擔心的問題就是發胖,因為到半夜基本餓得不行。那么,吃什么宵夜才不會發胖呢?專家推薦以下幾種適合做宵夜的食物。 櫻桃 這種味道酸甜的水果能起到很...
閱讀全文

補鈣菜譜:補鈣菜譜推薦

(補鈣菜譜)缺鈣已經成為了國人的一種普遍現象,說到通過食療補鈣,除了喝牛奶,還有什么方法可以補鈣呢?今天就來教大家做幾道簡單的補鈣菜譜。 補鈣菜譜推薦: 一、蝦皮豆腐泥 原料:蝦皮10克,豆腐100克...
閱讀全文