孕妇感冒吃什么好 支招孕妇感冒不吃药也能好

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所属分类:食品健康小常识

(孕妇感冒吃什么好)怀孕期间,不少孕妇抵抗力下降,容易出现感冒的现象,孕妇感冒又不能像正常人那样吃药,这让孕妇犯了愁,那么,孕妇感冒了怎么办呢?孕妇感冒吃什么呢?带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,治疗孕妇感冒的妙招吧!

1、孕妇感冒了怎么办 2、孕妇感冒吃什么好,3、孕妇预防感冒妙招 4、孕妇感冒如何护理好,5、治疗孕妇感冒的孕期食谱 6、孕妇感冒家庭护理小偏方,7、预防孕妇?#26477;?#24863;冒的方法 8、孕妇感冒食疗

孕妇感冒了怎么办

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒?#27426;?#35201;注意休息,切勿操劳;多?#20154;?饮食上要忌口;及?#26412;?#35786;,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

一旦感冒?#27426;?#35201;注意休息,切勿操劳

1、看病求诊,遵?#34903;?#26381;药

孕妇的体质和其他体?#20160;?#19968;样,所以不要自己擅自服药,孕期前3个月禁用自己一切药物,孕中期要慎用药,好尽量不用。如果发现感冒,?#27426;?#35201;去正规医?#33322;?#34892;查看,和医生说明孕期情况,在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妇感冒喉咙痛,先不要考虑服药

因为药物成分会对胎儿造成?#27426;?#24433;响。孕妇感冒喉咙痛,可以多?#20154;?#24182;通过一些食疗方法,进食一些对感冒有治疗效果的食物,?#21019;?#21040;?#33322;?#30149;症,逐渐康复的目的。

3、注意休息

孕妇感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保?#27835;隆?#28287;度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病?#23613;?/p>

4、多?#20154;?多喝汤)

补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C,减缓?#20154;浴?#25171;喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口

当喉咙?#35789;保?#23569;吃刺激辛辣、炒炸?#22270;?#30340;食物;?#20154;?#26102;,少吃橘?#21360;?#27225;子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。

孕妇感冒吃什么好

1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

萝卜50克切片,加水500毫升

3、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

大白菜心3个洗净切碎

5、鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或?#32654;?#19979;面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、?#29366;?#33821;卜菜

萝卜250克,?#29366;资?#37327;,萝卜洗净切片,?#20040;?#28024;一小时,当菜下饭。

孕妇预防感冒妙招

孕妇是特殊群体,免疫力较低,一不小心容易感冒。那么孕妇感冒了怎么办呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

北方局部气温低,南方多雨阴冷。一看这天气情况,就知道是个容易感冒的季节。

虽不?#24039;?#22823;病,可孕期一旦感冒,整个人都感觉不好了,头痛头晕四肢无力,妊娠反应不觉?#21448;兀?#19968;个字,难受啊;又碍着胎宝在肚,不敢吃药治病乱投医,好的方法就是预防,可有妙招?

虽不?#24039;?#22823;病,可孕期一旦感冒,整个人都感觉不好了

一、孕妈记得防感冒

过度劳累时

孕妈咪白天工作忙不停,晚上?#37327;?#36861;剧深更半夜,这么消耗身体成本可是大大的不妙,导致自身免疫力下降不说,如果此时遇到流感病毒侵袭,绝?#38498;?#23481;易中招。

孕妈须知:再忙碌的生活也?#23478;?#27880;意一日三餐饮食规律,各?#38047;?#20859;摄取均衡;早睡早起,22点以后?#35789;?#20241;息,不要晚上熬夜玩手机追剧哟。

温差较大时

?#24247;?#25442;季或是温度变化比较大时,感冒就容易?#30097;?#38376;。天冷时,人的毛孔会收缩,进而抵御冷空气的侵袭;天热时,毛孔会舒?#25490;?#27735;以散热。但温度变化大,忽冷忽热的天气下,人体的自?#19994;?#33410;跟不上,就可能?#24524;?#24863;冒。

孕妈须知:孕妈咪温差较大时注意及时增减衣物,加强锻炼。

?#24247;?#25442;季或是温度变化比较大时,感冒就容易?#30097;?#38376;

避免人群过密

无论是办公室,?#25925;巧?#22330;、地铁等室内场所,如果人群过于密集,就会加大感冒的传染风险。一旦有人打一个喷嚏,其他人就被暴露在了感冒的危险?#23567;?/p>

孕妈须知:大环境难以改变的时,孕妈咪可以自己想办法,自觉地多出去走走晒晒太阳。

情绪无常时

研究表明,情绪对感冒有?#27426;?#30340;影响,急躁和?#38047;?#26102;,人也容易感冒。急躁会让孕妈的身体产生内热,这时稍稍外感风寒,就形成了老百姓常说的“寒包火?#20445;?#20063;就是内热外寒;?#38047;?#30340;时候,?#19981;?#35753;孕妈吃不好、睡不好,对孕妈全身代?#27426;?#20250;造成影响,导致抵抗力下降,也容易感冒。

孕妈须知:孕妈注意保持好?#37027;椋?#36991;免?#23381;?#36771;、肥腻的食物,它们会?#21448;?#20320;的内热。

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