感冒咳嗽吃什么好的快 十種有效的食療方法

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感冒咳嗽吃什么好的快)咳嗽雖然是個小病癥,但是卻是讓人們非常痛苦的,而且通常咳嗽的病程又比較長,另外感冒、病菌感染等因素都會引起咳嗽。那么,感冒咳嗽吃什么好的快?感冒咳嗽怎么辦?一起來看看吧。

感冒咳嗽吃什么好的快

很多人患了感冒都會有咳嗽的癥狀,治療咳嗽的話好通過食物來調節,因為是食物沒有副作用。想要止咳的話,飲食上首先要避免吃辛辣刺激的食物,需要清淡。下面跟著小編一起來了解一下治療感冒咳嗽的食療方法。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、姜黃牛奶

姜黃是已知的治療病毒性感染,如孩子出現感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀,還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。

2、醋煎雞蛋

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個,打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

3、黑豆水

黑豆有著神奇的治療咳嗽的效果,凡事因為感冒導致的咳嗽癥狀,只需要將黑豆加適量的水,然后放入電鍋中蒸熟,飲用黑豆的汁液,這樣就能很好的發揮黑豆止咳的功效。

4、豆腐糖

豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。

5、姜湯

取兩片新鮮的姜片,放入500毫升的涼水中,大火煮沸后放入一勺紅糖。這是因為生姜有著溫中散寒的功效,而紅糖具溫中和胃的效果,這個食療法適用于風寒感冒引起的咳嗽癥狀。

6、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用,專家解釋道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。研究證實,患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更安穩。

患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更安穩

7、玉米須橘皮

玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽,痰多。

8、白糖拌雞蛋

患有慢性支氣管炎的人,傷風感冒后咳嗽易發作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮后服用,效果很好。取鮮蛋一個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。

9、紅梨川貝湯

對于風熱型咳嗽,可以使用川貝熬湯,服用川貝期間忌辛辣、油膩食物,脾胃虛弱的寶寶不宜服用。

10、生姜蜂蜜水

生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的運行。蜂蜜可以驅寒,治感冒,對人體有多種好處。生姜洗凈,然后切成姜末,放入杯中,倒入開水沖泡,然后靜待10分鐘之后,待水溫降到60攝氏度以下時,加入10-20克左右的蜂蜜,攪拌均勻,姜末蜂蜜水就制作完成了。

生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效

感冒咳嗽怎么辦

咳嗽是一種非常常見的癥狀,健康人的咳嗽其實是人體排出呼吸道內異物的正常反應。但如果是感冒咳嗽,我們又該如何對待呢?

1、首先要分清咳嗽的性質

是屬于干咳,還是濕咳。干咳就是干性咳嗽,指的是沒有痰液或痰液極少;相對的,濕咳就是濕性咳嗽,咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區別的。

2、無論是何種咳嗽,都需要大量喝水

喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,溫水好。

3、飲食宜清淡

像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高,但是會增加痰的產生。蔥姜蒜一律不能進食。

4、慎用止咳藥

以前電視曾曝光過,某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分,這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用,但是同時也有成癮性,不能長時間服用,不然就很難戒斷。尤其是兒童,千萬不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易產生成癮性,因此雖然是非處方藥,但是必須遵醫囑。

雖然能起到鎮靜止咳的作用,但是同時也有成癮性,不能長時間服用

5、有痰不能止咳

很多人不管干性濕性,一律當成干咳來治--服用止咳藥,這是很錯誤的做法。咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細菌病毒清除,結果吃了止咳藥就等于終止了這項防御行為,帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了藥的人就會奇怪,為什么我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰,等到痰液基本不再產生,如果還咳嗽,并且這咳嗽已經嚴重影響正常生活了,才建議吃止咳藥。

6、消炎藥并非必須服用

很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥,認為這樣好得快。但其實大多數的感冒都是由病毒引起的,該吃的是抗病毒藥才對。只有合并細菌感染,比如痰是膿黃色的,才需要吃消炎藥。

總結:閱讀了上面的文章,相信大家對感冒咳嗽吃什么好的快詳細的了解了,感冒咳嗽雖然很常見,但是卻給人們帶來了很多的煩惱,所以如果你有這類癥狀的話,不妨試試本文介紹的這些食療方法。

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