石榴怎么吃比較好 可以做成這些食療方

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(石榴怎么吃)我們都知道石榴是營養價值很高的水果,但是石榴怎么吃呢?多吃水果對身體有好處這是很多人都知道的常識,對于石榴很多人想吃卻又不知道怎么吃,那么石榴怎么吃比較好呢?接下來小編就來帶你了解一下石榴怎么吃。

石榴怎么吃比較好

大家都知道石榴是要吃石榴籽的,石榴籽不但晶瑩剔透還含有豐富的維生素C,維生素C的含量比蘋果還有高。而且含有大量微量元素及無機鹽、鈣、鐵和鋅等。

對于我們的身體有殺蟲、收斂、止痢等功效。石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴三種,其中紅粉皮的的口味甜,瑪瑙次之,青皮較酸。紅粉皮石榴含維生素C也相對較高,而青皮石榴含有的維生素E很高。

大部分的情況下我們都是生吃的,把石榴的皮扒掉直接吃石榴籽,還能榨成石榴汁喝。酸石榴的藥用價值很高,可以防治腹瀉,而甜石榴可防治咽燥口渴,并且還有殺蟲抑菌的功效。

石榴的功效雖然很多,但是不太適應老人和小孩子吃,這是因為石榴含有大量的果酸,老年人和小孩子的腸道吸收能力不如大人,吃多了不但會腐蝕牙齒還對腸胃不利。

石榴食療方

⒈酸石榴一個,煅炭存性研末,一日服完,治腸滑久痢;若加紅糖開水送服,治腸風下血。

⒉酸石榴皮,煅炭存性研末,每次服6g,治久瀉不止;若外搽口內,則治口瘡及口內諸瘡出血。

⒊酸石榴皮,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。

⒋酸石榴皮15~30g,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。

⒌酸石榴皮5g,生山楂10g,共研細末,分兩次,用紅糖沖開水送服,治水瀉。

⒍酸石榴皮研末,每日早晨服6g,開水送下,治久瀉或大便下血。

⒎酸石榴皮15g,小茴香10g,水煎服,治久痢。

⒏酸石榴皮30g,水煎汁,沖玄明粉6g,空腹服下,驅蛔蟲。

酸石榴皮30g水煎汁

⒐石榴樹根去表皮,取二層皮15g(小兒減半),水煎調紅糖服,亦驅蛔蟲。

⒑石榴皮30g,檳榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小時后再服芒硝15g或大黃6g,驅絳蟲。石榴皮煎湯,冷洗,治黃水瘡。

⒒鮮石榴皮蘸明礬末,擦患處,一日三次,治牛皮癬。

⒓白石榴花七朵,夏枯草10g,水煎服,治肺癰。

⒔白石榴花20g,水煎,分三次飯前服,治痢疾、脫肛。

⒕白石榴皮一個,白蓮蓬一個,水煎服,治月經過多。

石榴的做法

紫薯石榴花兒包

材料:紫薯,白糖和牛奶適量,面粉500g,酵母3克,水260克

放入蒸籠靜置20分鐘后再開火蒸

做法

1.面粉,水,酵母混合,揉成光滑的面團。揉好的面團發酵成2倍大

2.揉成長條形,面團分成16份,揉圓,按扁

3.包入紫薯餡

4.左手托住包有紫薯餡的面片,右手在面片的邊緣每隔一公分捏一個折子,一次捏完所有,左手食指和拇指往一起團,整理成石榴形狀,不要把口封上,漏一點紫薯餡這樣更形象哦

5.放入蒸籠,靜置20分鐘后再開火蒸。

6.大火上汽后轉中火蒸15分鐘即可。

紅梅石榴球的做法

材料:高麗菜片100公克,香菇丁15公克,草菇丁10公克,靈芝菇丁15公克,杏鮑菇丁15公克,洋菇丁10公克,黃茸10公克,芹菜1只,素食高湯40公克,水60公克,太白粉少許

做法:

1.高麗菜片以滾水略微汆燙至軟即撈起;芹菜切細條狀備用。

2.熱油鍋,放入香菇丁、草菇丁、靈芝菇丁、杏鮑菇丁、洋菇丁、黃茸炒熟。

3.將作法2的材料包入高麗菜中捲成菜捲后,利用芹菜稍加綑綁,一起放入蒸鍋中以中大火蒸約6分鐘取出。

4.將所有的調味料調勻成薄芡后,澆淋在作法3的材料上即可。

具體哪些人不能吃石榴

1、胃炎患者以及瀉痢初起者好別吃;

胃炎患者以及瀉痢初起者好別吃

2、石榴吃多了會上火,并會令牙齒發黑,吃完后應該及時漱口;

3、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食,糖尿病患者要禁食;

4、兒童好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

總結:通過本文我們知道了石榴的吃法,以及石榴的食療方的做法。石榴養生的前提是要充分了解石榴的營養成分和價值。用石榴養生也是近比較倡導的,養生是一門大學問,不盲從,不隨流。這樣才能得到養生的真正妙處。

石榴怎么吃方便 教你如何巧吃石榴

石榴是很多人喜歡食用的一種水果,酸甜可口深受大眾的喜愛。但是有很多人麻煩吃石榴,感覺怎么吃都不方便。今天小編就教大家如何巧妙的吃石榴,一起來看看吧。

石榴怎么吃方便

1.將從外面買回來石榴拿出來放在干凈的桌上。

2.那一一塊干凈的布,放到石榴的下面,拿出水果刀,把石榴從中間切成兩半。

把石榴從中間切成兩半

3.切開后,我們可以試著取出里面的果粒,真是相當的不容易啊,而且還是一顆一顆的,估計沒耐心的人煩的就是吃石榴了。

4.這時候別急,先拿出事先準備好的臉盆,倒入干凈的水,接著再把切開的石榴拿過來放入水中。

5.在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。

6.接著將石榴里面的果粒都慢慢的取出來,因為是放在水里的,所以取的時候非常容易。

7.不一會而,全部的果粒就會取出來,沉在水底了。

8.接著,上面會浮著一些石榴里面的果衣,拿出另外一個盆,將水倒入進去(別連果粒都一起到進去)。

9.倒完后,再拿出一個盤子,把盆里面的果粒都拿出來,放到盤子里。

石榴的功效與作用

治香港腳

所謂香港腳,即每年梅雨季節,手掌、腳掌的皮會脫落,被稱為香港手、香港腳。在溫水中加入幾滴石榴濃縮液,浸泡手掌、腳掌5分鐘,一天兩次,實行兩天,會使手掌、腳掌變好,會起到令人難以置信的效果。

期待能夠預防艾滋病

據說石榴能夠有效地預防艾滋病。英國的研究者們做了某項實驗,發現石榴精能在幾分鐘內殺死數十億病毒。研究者們認為:為了預防艾滋病,應該將石榴精抹在保險套上,他們正與制藥公司攜手開發,相信在幾年內,含有石榴精的保險套就會出現在市面上。

據說石榴能夠有效地預防艾滋病

小貼士

發熱、口舌干燥者,口臭者食用石榴可以緩解;夏天煩熱口干、酒醉煩渴時可以食用石榴。

不要把果汁染到衣物上,否則將很難洗掉。

總結:從上面的文章我們可以學到怎么簡單的吃石榴,石榴不僅能夠抑制流感病毒,還能防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效,所以多吃石榴好處多多哦。

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