感冒喝什么湯好 感冒喝什么湯比較好

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所屬分類:食療大全

(感冒喝什么湯好)每當換季的時候,抵抗力差點的或者平時不注重保暖的朋友們就會容易感冒。剛得感冒,其實還是不要吃藥的好,只要想辦法出一身汗就好了,喝湯就是好的方法。想知道感冒喝什么湯以及感冒了吃什么好的快嗎?那就一起來看看吧。

銀貝雪梨湯

原料

水發銀耳20克,雪梨1個,川貝母5克,冰糖(或白糖)30克。

做法

1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質,洗凈,撕成小片。

2、將雪梨洗凈削去皮,除去核與籽,切成小丁塊。

3、川貝母洗凈。

4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內,加入糖和水1杯,上籠蒸約1小時,

枸杞雪梨湯

原料

枸杞300克,胡蘿卜225克,雪梨4個,蜜棗3顆,瘦肉225克,姜2片,鹽適量。

做法

1.只取枸杞菜葉,洗干凈。

2.把枸杞梗清洗干凈,捆成一扎。

3.胡蘿卜去皮,洗干凈后切塊。

4.洗干凈雪梨,切塊。

5.洗干凈蜜棗。

6.洗干凈瘦肉,汆燙后再沖洗干凈。

7.煲滾適量水,放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片,水滾后改慢火煲約90分鐘。

8.取出枸杞梗,然后再放入枸杞葉續滾約20分鐘,下鹽調味即成。

南杏仁雪梨湯
原料

南北杏仁各10克,雪梨1個,白糖30克。

做法

1、先將南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四塊。

2、燉盅內注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加蓋隔水燉1小時,便可食用。

金針木耳雪梨湯

原料

金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。

做法

1、金針和木耳用水浸片刻,清洗干凈。

2、雪梨洗干凈,切塊。陳皮浸軟,刮去瓤。

3、洗干凈瘦肉,汆燙后再沖洗干凈。

4、洗干凈蜜棗和無花果。

5、煲滾適量水,放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮,水滾后改慢火煲約90分鐘,下鹽調味即成。

結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的感冒喝什么湯比較好。現在大家是不是知道什么湯出汗效果好了吧,上文中介紹的湯的制作方法都很簡單,這簡直就是感冒患者的福利包,大家可不要錯過了。

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